帮助睡眠 科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶最好在睡前一个小时喝。普洱茶失眠的人一般是不可以喝的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分。

普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶渣有什么用途普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。晚上能喝普洱茶吗？ 有的人喝普洱茶会导致失眠，这是因为茶能提神是因为它含有咖啡因，，就是让你兴奋的东西。咖啡因含量越高，，它越容易让你兴奋。

我亲早上喝茶晚上也睡不着，但喝普洱茶就没事了。 我还在睡觉。 1、失眠的人能喝普洱生茶吗 茶提神的根本原因是茶叶中含有咖啡因。 咖啡因是人们常说的咖啡因。失眠患者最好不要饮用普洱熟茶，虽然普洱熟茶是全发酵茶，茶性和，但是仍然含有少量咖啡碱等物质，睡前一定不要饮用，白天可以饮用其淡茶。

普洱茶喝多了会怎么样

睡眠不好可以喝茶，其是普洱茶，普洱茶的功效抗炎症并不会对人的睡眠质量造成影响。而且茶当中含有丰富的微量元素、纤维素和矿物质。晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。

喝了生普洱茶失眠

6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，喝普洱茶容易斑吗而且无论年龄大小都可以睡前饮用。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。喝普洱茶的好处1、降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。普洱茶失眠患者能喝吗，独木山普洱茶怎么样陈皮普洱茶的泡法的失眠的人能喝普洱茶吗 普洱熟茶相对生茶，经过发酵处理，茶性和，苦涩少，入口醇厚，晚上饮…普洱茶失眠患者能喝吗。

失眠可以喝普洱吗

普洱茶失眠的人一般是不可以喝的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分。 你好，专业普洱茶十大品牌失眠抑是不可以喝普洱茶的。 适当饮用，不必担心喝茶失眠困扰。至于绿茶、清香型铁观音等。你好，失眠抑是不可以喝普洱茶的，失眠是由于我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受。

普洱茶失眠能不能喝了

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